Manfaat Anggur, Bikin Kulit Kinclong hingga Sehatkan Jantung

Menurunkan risiko diabetes

Resveratrol, salah satu antioksidan yang meningkatkan sistem imun juga ditemukan di anggur.

Resveratrol kerap digunakan untuk memperbaiki kadar gula darah melalui metabolisme karbohidrat. Namun, makanan atau minuman dengan perisa anggur justru kurang baik untuk kesehatan karena mengandung banyak gula. Maka dari itu pastikan kamu mengonsumsi anggur segar.

Mencegah dehidrasi

Ada 82 persen air dalam anggur. Itu sebabnya anggur baik untuk menghidrasi tubuh. Bila kebutuhan air dalam tubuh terpenuhi maka kulit, proses regenerasi sel, serta kesehatan secara keseluruhan juga akan terjaga.

Mengurangi risiko kanker

Makanan kaya antioksidan seperti anggur mampu mengurangi risiko kanker karena melindungi sel DNA, mengurangi stres oksifatif, serta meminimalisir reaksi yang memicu berkembangnya tumor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *