Ahli Gizi Ungkap Rahasia Diet Messi

BARCELONA – Nyaris semua pesepak bola pasti punya rahasia masing-masing dalam menjaga kondisi tubuhnya agar tetap ideal. Termasuk Lionel Messi yang sempat memiliki berat badan di atas rata-rata pada dua musim lalu. Â Hal itu pun berefek langsung pada penampilannya di lapangan. Namun, Messi segera menjalani program diet bersama ahli gizi pribadi Giuliano Poser. Belum lama ini, Poser membeberkan rahasia diet singkat “La Pulga” dalam sebuah wawancara di media. Â Salah satu rahasianya adalah dengan selalu menggunakan minyak zaitun dalam setiap makanan yang hendak dimasak. Lalu banyak mengkonsumsi air mineral, buah-buahan segar serta sayuran yang tidak terkontaminasi pestisida maupun herbisida. Â “Juga sangat baik dengan sering memakan biji-bijian dan kacang. Lalu hindari banyak mengkonsumsi gula yang berlebih,” tutur Poser yang juga berkebangsaan Argentina itu. “Tepung halus juga merupakan masalah besar karena saat ini sulit menemukan gandum yang tidak terkontaminasi.” Â “Jumlah daging yang biasa dikonsumi orang Argentina dan Uruguay terlalu banyak. Karena daging merupakan makanan yang sangat sulit dicerna.” BERITA TERKAIT Juara Bersama Barcelona dan Inter, Eto’o: Terima Kasih Capello! 120 0 Musim Depan Cancelo Akan Berkostum Barcelona 114 0 Ukir 50 Gol Sepanjang 2016, Ibrahimovic hanya Kalah dari Messi 121 0 Ronaldinho Bilang Barcelona Kagumi Penyerang Liverpool 156 0 Messi Penguasa Gol Tahun 2016 159 0

Sumber: TopSkor ID