Setelah Makan Banyak, Dilarang Minum Teh Hijau?

Nurul lebih menyarankan agar kita minum air putih setelah makan. Minum teh hijaunya pagi atau sore hari, pada waktu santai antara jeda dari makan siang mau ke makan malam.

“Sore harilah waktu yang dianjurkan. Jangan sehabis makan, tidak baik,” kata dia.

Jika menginginkan tubuh kita menyerap semua nutrisi dari makanan yang disantap dengan baik, Nurul lebih menganjurkan meminum minuman yang tinggi vitamin C.

“Tinggi vitamin C itu seperti jus jeruk atau jus mangga (tentu saja tanpa gula),” kata dia menekankan.

Minum teh hijau pun tak boleh asal. Harus diseduh sampai pekat, kemudian langsung diminum jangan didiamkan terlalu lama.

“Pekatnya ini kalau kita enggak kuat akan pusing, dan lambungnya akan bermasalah,” ujar Nurul Manikam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *